Внимание! Проект ТравоМаркет продается. Подробнее

Травы для очищения организма

Очистка организма от шлаков поможет сохранить здоровье на долгие годы. Детоксикацию можно провести с помощью трав, которые повышают скорость обмена веществ, оказывают мочегонное и потогонное свойства, восстанавливают печень, усиливают выработку и выделение желчи, а также стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. Среди трав, що имеют свойства к очистке организма, выделяются: береза белая, фиалка трехцветная, лабазник болотный, лопух большой, одуванчик, зверобой обыкновенный и другие.
 

Травы для очистки организма
Знаете ли вы, травы очищающие организм?

Чтобы провести детоксикацию организма, стоит обратиться к природе. Некоторые источники фитотерапии рекомендуют проведение голодания, которое является менее рискованным. Но, стоит отметить, что травы - это лучшее решение. Травяные настои не только очищают организм, но и укрепляют его. Нужно помнить, что лекарственные травы не действуют мгновенно. Иногда эффекта нужно подождать. Перед каждым курсом лечения необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, в каких количествах и как часто применять травы. Слишком большое количество слабительных трав вызывают проблемы с метаболизмом.

Наиболее популярной травой для очищения организма является фиалка трехцветная. Она имеет сильно мочегонное и потогонное действие. Важно, что с мочой удаляются из организма токсины. Настои из фиалки рекомендуются лицам, пребывающим на диете и худеющим. Очищение организма от шлаков и токсинов - это первый шаг к получению желаемой фигуры. Люди, борющиеся с проблемой увлажнения кожи, прекрасно знают, что настои из фиалки уменьшают видимость кожных изменений. Следует помнить о том, что токсины удаляются из организма также и через кожу. Поэтому в самом начале количество прыщей может увеличиться.

Хвощ полевой - это еще одно растение, которое помогает очищать организм. Настой из хвоща обладает мочегонным и потогонным свойствами. Хвощ полевой выводит из организма токсины и снимает отечность.

Знаете ли вы, что вымывания токсинов из организма, является отличным способом избавиться от целлюлита?

Хвощ содержит много кремния, который положительно влияет на ногти и волосы (улучшает их качество и ускоряет рост).

Еще одним растением, обладающего свойством очищать организм является одуванчик (корень, трава).

Так же, как ранее описанные растения, одуванчик:

-  оказывает мочегонное действие,

- благоприятно влияет на печень и желчный пузырь,

- помогает удалить из кишечника вредные продукты обмена веществ.

- экстракт одуванчика показан для применения лицами, борющихся с желчными камнями.                                                                             
 

Диета для очищения организма
Среди диет, очищающих организм от токсинов находится диета, которая рекомендует исключение из рациона блюд из трудно переваренных продуктов, обработанных пищевых продуктов (например, фаст-фуд), алкоголя, сигарет, кофе. Первые три дня диеты состоят из одних фруктов и овощей. На четвертый день включите в меню кефир, натуральный йогурт. Последующее расширение рациона происходит на шестой день. Затем можно есть каши, хлопья, отруби, рис. На восьмой день к меню присоединяется сыр.

Другой вид диеты - это однодневная диета для похудения, в народе называемая голодовка. Чтобы применить этот тип диеты, следует подготовить к ней организм. Несколько дней исключите из рациона блюда с трудно переваренными продуктами. В свою очередь, после голодовки постепенно возвращайтесь к нормальному рациону.

Если вы знаете, что ваше питание оставляет желать лучшего, это подходящее время, чтобы ввести здоровые привычки в еде.

Связанные статьи

Красный клевер не сорняк, а полезное лечебное растение
Для многих людей клевер считается сорняком (сено на корм скоту), но он несет в своем составе много ценных ингредиентов для здоровья и помогает в ряде болезней. Как выглядит клевер знает почти каждый, потому что есть буквально везде, как и в сельской местности, так и в городе.  Использование клевера Красный клевер, как и луговой собирают во время цветения. Растение цветет с мая по сентябрь, так что урожай можно собрать достаточно значительный. Цветы клевера должны быть высушены в сухом, хорошо вентилируемом месте. Состав клевера: флавоноиды отвечают за антиоксидантную активность и ..
Комментариев к статье - Читать